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奶油瓜汤的做法

2021年02月01日

奶油瓜汤

原料:火腿和豌豆各50克,黄瓜200克,鲜牛奶50克,精盐、味精各适量,猪油10克.鲜汤适量.花椒水少许。

奶油瓜汤的做法:

1.将黄瓜去籽洗净后切成片,火腿切成小象眼片。

2.锅置火上放入鲜汤,加入精盐、味精、花椒水、黄瓜片、牛奶、火腿片和豌豆烧开.撇去浮沫,起锅盛入汤碗内即成。

特点:汤清不腻,味道鲜美,补中益气,生津润肠。

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

美食圈小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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