首页 > 私房菜谱

海带结煲带鱼的做法_怎么做好吃

2021年04月08日

海带结煲带鱼

材料:带鱼350克,海带结20克

调料:高汤适量,酱油5克,精盐少许

海带结煲带鱼的做法

1、将带鱼治净斩块,海带结洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤,调入酱油、精盐,下入带鱼、海带结煲至熟即可。

此汤功效:益气补血

美食圈特别提示:在带鱼身上打上花刀,会使之更入味。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

带鱼的营养价值及价值

鲬鱼供食部分较少,但肉质细嫩结实,系蒜瓣肉,味较好,多鲜食,用于家常烹制,宜清炖、油炸、红烧等。每餐摄入量150克...[更多]

美食圈小提示

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: