首页 > 私房菜谱

香菇排骨汤的做法_怎么做好吃

2021年04月06日

此款汤水具有养颜美容、活血降脂、降低血压之功效;特别适宜高脂血症、高血压者饮用。

香菇排骨汤

材料:排骨500克,香菇40克,黑木耳20克,食盐适量。

香菇排骨汤的做法

1、排骨斩件,洗净,飞水。

2、香菇浸泡2小时,洗净:黑木耳浸泡1小时,洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

美食圈特别提示:排骨在煲汤之前须用滚水汆烫一下,再过冷水冲净,这样既可去除血水和杂质,又可使其在煲汤时不易散烂。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

美食圈小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: